Haz las paces con tu cuerpo y piensa en bodypositive

Condicionados por cánones impuestos, la relación con el físico se ha distorsionado. Desde una perspectiva…

Vinyasa yoga con carácter urbano, así es Numen

Caminar por la madrileña calle Arenal puede ser todo un reto. Se trata de una…

Expresar el enfado en el trabajo (sin que te perjudique) es posible

Es difícil mantenerse ajeno a la ira en el entorno laboral. Estrés, una lista de tareas…

Yoga para embarazadas, ¿conoces sus beneficios?

Nadie dijo que el embarazo fuese fácil. Tampoco que la felicidad sea la emoción predominante…

La meditación puede transformar tu vida

Gracias a la meditación, Valerie Mason-John pudo transformar su realidad. Llevaba una vida a la…

¿Estás inmerso en una relación tóxica?

¿Amor incondicional? La devoción en las relaciones de parejas puede tener una cara B. Si…

Sí, se puede practicar yoga con un bebé en casa

Sí se puede. Este fue el grito de guerra con el que Iglesias y sus…

El cambio climático se está cargando los plátanos

Tener un plátano a mano significa saciar los picos de azúcar y el hambre, pero…

Cosmética para el placer libre de tóxicos

Cuando el ¡ohhh! se convierte en ¡aaauch! la puerta del placer necesita algunos reajustes. Los…

Las creencias limitantes pueden bloquear tu crecimiento personal

Si que actúas movida por el sentimiento de culpa, sientes la necesidad de estar ocupada…