¿Cómo el ashtanga yoga puede transformar tu vida?

Si no estás familiarizado con el yoga, puede asimiles la palabra Ashtanga (si es que…

Dos bebidas edulcoradas al día aumentan el riesgo de infarto

Hace más de diez años que dejé las bebidas enlatadas. La desconfianza ante una etiqueta…

El poliamor ha llegado a la cultura de masas, ¿estamos preparados para entenderlo?

Hoy el amor sigue siendo cosa de dos y las relaciones también. Me lo han…

El templo del yoga: El Gong

Un club de bienestar 360º. Con esta etiqueta puede catalogarse el estudio de wellness más…

¿Vivimos bajo la dictadura de la felicidad?

Ni se puede tener la sonrisa en la cara 24/7 ni tampoco pasa nada por…

10 minutos de meditación igual a 44 de sueño

¿Cuántas horas le faltan al día para que puedas disfrutar de un sueño reparador? Los…

El café tostado oscuro podría proteger tu ADN

¿Te has tomado ya el café de la mañana? Si no lo has hecho, quizá…

Podemos cambiar la forma en que se regula el funcionamiento de nuestros genes

Lo que llevamos escrito en nuestros genes no se puede cambiar, pero sí que se…

¿Deprimida y sola? Revisa tu relación con las RR.SS.

58 son los minutos de media que pasas al día conectada a las redes sociales,…

Cuidado con el estrés si has cumplido los 40

No sabemos si el estrés tiene en cuenta las cuestiones de género. Lo que aclara…